Praktyczne wsparcie dla rodziców i dzieci ze Szczecina (i nie tylko)

Gdy posiłki przestają być przyjemnością…

Jeśli każda próba podania nowego smaku kończy się płaczem, jeśli Twoje dziecko je wciąż to samo, a Ty czujesz się coraz bardziej bezradna – jesteś w dobrym miejscu.

W ramach terapii karmienia, prowadzę w Szczecinie i online zajęcia, które pomagają dzieciom pokonać lęk przed jedzeniem, odbudować zaufanie i podejść do posiłków z większą swobodą.

To nie są kolejne „ćwiczenia do wykonania” czy „lista produktów do przemycenia”. To czas na doświadczenie, zabawę i małe, ale znaczące zmiany.

Na czym polegają zajęcia oswajające jedzenie?

Zajęcia mają formę praktycznej terapii karmienia – bez presji, bez zmuszania, bez „ile zjadł”. Opierają się na tym, co dla dzieci najbardziej naturalne: zabawie, eksploracji i ciekawości.

Z pomocą specjalnie dobranych aktywności (dotykowych, zapachowych, narracyjnych i sensorycznych), dzieci:

• stopniowo oswajają nowe produkty,
• uczą się, że jedzenie nie musi być źródłem stresu,
• rozwijają kompetencje emocjonalne i sensoryczne,
• a w efekcie – czują się przy stole pewniej i spokojniej.

Dla kogo są te zajęcia?

• dzieci z wybiórczością pokarmową (również z diagnozami ARFID, PFD, ASD),
• dzieci, które czują lęk, niechęć lub napięcie przy posiłkach,
• maluchów w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które potrzebują wsparcia w kontakcie z jedzeniem,
• przedszkola i żłobki ze Szczecina, które chcą rozwijać ofertę wsparcia dzieci z trudnościami w jedzeniu.

Nie ustalam granicy wieku – dopasowuję formę pracy do realnych możliwości i potrzeb dziecka.

Zajęcia oswajania jedzenia realizuję w formie indywidualnych spotkań online – to wygodne rozwiązanie, które pozwala działać skutecznie bez wychodzenia z domu, z dostępem do terapeuty karmienia z każdego miejsca w Polsce.

Zajęcia stacjonarne prowadzę wyłącznie dla:

• grup dzieci przedszkolnych (na zaproszenie placówki),
• grup edukacji domowej w Szczecinie.

Jak wygląda współpraca?

Proponuję dwa formaty:

1. Spotkania indywidualne: rodzic i dziecko

to Ty + Twoje dziecko + moje wsparcie

Te spotkania mają spokojny rytm i dużo miejsca na emocje. Dziecko ma możliwość doświadczania jedzenia przez zmysły, zabawę i eksplorację – bez komentarzy typu: „spróbuj chociaż trochę”. Ty jesteś obok – jako wsparcie, towarzysz, źródło bezpieczeństwa. A ja prowadzę Was przez proces krok po kroku.

Dla kogo?
– dzieci z wybiórczością pokarmową, ARFID, neofobią żywieniową,
– dzieci wysoko wrażliwe lub z nadwrażliwością sensoryczną,
– rodzice, którzy chcą zrozumieć przyczyny trudności i nauczyć się wspierających działań na co dzień.

Dlaczego warto?
– pracujemy w domowym, znanym środowisku – bez stresu i presji,
– Ty jako rodzic dostajesz konkretne narzędzia i wsparcie – bez poczucia winy i bez przeciążenia,
– dzieci uczą się najwięcej, gdy czują się bezpiecznie – a my właśnie to bezpieczeństwo tworzymy.

Dlaczego oswajanie on-line działa?
– Jesteśmy tam, gdzie dziecko czuje się najlepiej – w domu.
– Zmiana w relacji z jedzeniem zaczyna się od zrozumienia emocji, a nie od nowych przepisów.
– Ty jako rodzic jesteś kluczową osobą w procesie – i to również z Tobą mogę pracować najbliżej.

2. Grupa oswajająca jedzenie – spotkania stacjonarne w małych grupach

Czasem dziecku łatwiej otworzyć się, gdy widzi inne dzieci. Gdy jedzenie pojawia się w zabawie, w opowieściach, w działaniach pełnych śmiechu, a nie w sytuacji “musisz spróbować”. Grupy są kameralne, a każde spotkanie ma swoją strukturę i temat – prowadząc dzieci ku zmianie w lekkiej, rówieśniczej atmosferze.

Dla kogo?
– dla dzieci, które lubią działać w grupie i są ciekawe innych dzieci,
– dla tych, które nie lubią próbować „pod nadzorem”, ale dobrze się czują w zabawie,
– dla rodzin, które chcą dać dziecku nową, pozytywną relację z jedzeniem.

Co dają takie zajęcia?
– dzieci mogą obserwować innych i uczyć się przez naśladowanie,
– pojawia się luz, śmiech i radość z kontaktu z jedzeniem – bez presji na efekt,
– to doświadczenie, które zostaje z dzieckiem – i z czasem przynosi realne zmiany przy stole.

Dlaczego warto?

• Dziecko zaczyna czuć się bezpiecznie przy jedzeniu,
• Rodzic otrzymuje konkretne narzędzia i wsparcie,
• Atmosfera przy stole zmienia się z napiętej na spokojną,
• Zajęcia wspierają rozwój emocjonalny i sensoryczny,
• Terapia uzupełnia działania logopedyczne, SI czy psychologiczne.

Gdzie odbywają się zajęcia?

• Online – forma konsultacyjna dla rodziców,
• Stacjonarnie w żłobkach i przedszkolach – na zaproszenie (Szczecin, Szczecinek – i ich okolice).

Chcesz zapisać dziecko lub porozmawiać?

📝 Skontaktuj się: zdrowoinspirujemy@gmail.com
📱 Napisz wiadomość na Instagramie: @zdrowoinspirujemy
📋 Wypełnij formularz na stronie

Małe kroki, wielkie zmiany

Wiem, że jedzenie to więcej niż tylko jedzenie. To bliskość, rytuał, bezpieczeństwo. Wiem też, że nie każdy dzień przy stole jest łatwy. Ale wiem, że zmiana jest możliwa – jeśli tylko zaczniemy tam, gdzie dziecko naprawdę jest.

Z troską,
Aleksandra Dydo
Terapeuta karmienia | Dietetyk dziecięcy | Trener bajkoterapii