Uczę uważnego rozszerzania diety niemowląt Rozszerzanie diety niemowlaka to coś więcej niż wprowadzanie nowych produktów. To pierwszy krok w budowaniu relacji z jedzeniem – opartej na zaufaniu, uważności i wzajemnym szacunku. Wierzę, że świadome i responsywne karmienie ma realny wpływ na przyszłe nawyki Twojego dziecka, jego zdrowie i samopoczucie. Dlatego stworzyłam konsultacje online dla rodziców, …
Warsztaty edukacyjne
Warsztaty edukacyjne – Twoja droga do świadomego i radosnego jedzenia Edukacja żywieniowa to nie tylko moja praca — to moja pasja i misja, którą realizuję od lat, prowadząc warsztaty dla osób w różnym wieku — od ciekawych świata przedszkolaków, przez energiczną młodzież, aż po świadomych seniorów. Warsztaty idealnie dopasowane do Twoich potrzeb Każde spotkanie tworzę …
„Zajadamy bez mamy” – Zasady przy rodzinnym stole
Podczas konsultacji często słyszę:📌 „moje dziecko je w biegu”,📌 „moje dziecko nie chce usiąść przy stole do posiłku „,📌 „moje dziecko je tylko podczas zabawy” i wiele innych. Tym, co łączy najczęściej te historie jest postawa rodziców przy posiłku. Zazwyczaj pierwszym z etapów pracy podczas oswajania jedzenia jest „odczarowywanie” tego, co się dzieje przy rodzinnym …