Jednym z pierwszych zaleceń, które ode mnie otrzymujecie jest powrót do rodzinnych posiłków. Poprawa atmosfery przy stole jest podstawowym warunkiem responsywnego karmienia. Daje to możliwość właściwego dostrojenia rodzica do dziecka, a tym samym zwiększa poczucie bezpieczeństwa przy stole dla dziecka (ponieważ stoi w sprzeczności ze stosowaniem presji; więcej o presji przeczytasz tutaj: Presja w jedzeniu). …
Zasady przy rodzinnym stole
Podczas konsultacji często słyszę:📌 „moje dziecko je w biegu”,📌 „moje dziecko nie chce usiąść przy stole do posiłku „,📌 „moje dziecko je tylko podczas zabawy” i wiele innych. Tym, co łączy najczęściej te historie jest postawa rodziców przy posiłku. Zazwyczaj pierwszym z etapów pracy podczas oswajania jedzenia jest „odczarowywanie” tego, co się dzieje przy rodzinnym …
Szczurek Rysio i smak uważności – Agnieszka Pawłowska, Wyd. Poznańskie (oraz Wyd. Book Ojciec)
Terapia karmienia to dla mnie duża szkoła uważności, dlatego stale szukam pomocy do pracy z dziećmi, które będą nas w tym procesie wspierać. Cieszę się, że uważność w jedzeniu stała się trendem, który zyskuje na swojej popularności. A jeszcze większym szczęściem jest dla mnie fakt, że uczy się o nim dzieci także poprzez literaturę. Książka …
„W moim brzuchu mieszka jakieś zwierzątko” – G. Kasdepke, Wyd. Dwie Siostry
Długo szukałam książki, która w lekki, ale także bardzo dziecięcy sposób myślenia nawiąże do nauki rozpoznawania głodu, przez co będzie przystępna dla bardzo młodego czytelnika. Według mnie to jedna z ważniejszych książek, które warto poznać, gdy ma się małe dzieci i nosimy w sobie pomysł, by uczyć je dbania o zdrowie od najwcześniejszych lat. Dlaczego? …
Rodzinne gotowanie
Gotowanie z dzieckiem zyskuje na popularności – i całe szczęście! To najlepsza i najprostsza forma wsparcia dziecka w poznawaniu jedzenia – niezależnie czy je wybiórczo, czy nie. 😊 Jak zaplanować gotowanie z dzieckiem? Jak je zorganizować, by było bezpiecznie i ciekawie? W czym może pomóc wspólne gotowanie z dzieckiem? Dlaczego warto to robić? Na te …
Owocoemocje, czyli jak się czujesz w swojej skórze? BABARYBA
Bajkoterapia i terapia karmienia – połączenie idealne? Proszę bardzo: przedstawiam „Owocoemocje, czyli jak się czujesz w swojej skórze”.😊 To zdecydowanie jedna z tych książek, które się nie starzeją w swojej treści (i obrazie). Choć nie jest nowością wydawniczą (pierwsze wydanie 1999), warto napisać o niej kilka słów. Gdybym miała kiedyś stworzyć top 10 książek wpisujących …
Jakie wartości zaprosić do stołu?
Atmosfera przy stole – co to właściwie jest? Dlaczego tak wiele zależy od nastroju i relacji osób uczestniczących we wspólnym posiłku w kontekście postępów w oswajaniu jedzenia? Jedzenie jest jedną z podstawowych czynności, których potrzebujemy, aby żyć. Zakładając, że codziennie jemy 4-5 posiłków i przynajmniej 1 z nich jemy wspólnie z rodziną to okazuje się, …
Bajkoterapia
Czy da się wykorzystać bajkoterapię w terapii karmienia? Moim zdaniem tak, do czego będę Was sukcesywnie przekonywać. Oczywiście nie może to być jedyna forma wsparcia w całym procesie kształtowania nawyków, ale warto się z nią zaprzyjaźnić, jeśli szukasz urozmaicenia, inspiracji, nowej energii do pracy. Gwarantuję, że przyniesie Ci to dużo uśmiechu! 🙂 Ta forma arteterapii …
Wspierające zabawki
Więcej wkrótce
Wspierające książki
Spis powstał w oparciu o prywatną biblioteczkę – zawiera same sprawdzone przez nas cuda literatury, które rosły z nami, pozwalając odkrywać świat jedzenia. Warto tu co jakiś czas zaglądać – na pewno będzie aktualizowany! Uniwersalna (szeroki przedział wiekowy): Młodsze dzieci: Starsze dzieci: Gotowanie z dziećmi: Pozostała pomocna literatura: