Wiem, jak trudno czasem jest znaleźć spokój podczas posiłków z dzieckiem, które niechętnie je lub boi się nowych smaków. Jako terapeuta karmienia i dietetyk dziecięcy wspieram rodziców ze Szczecina i całej Polski – zarówno podczas spotkań stacjonarnych, jak i online – by jedzenie znów było radosnym i spokojnym rytuałem. Dlaczego warto wybrać moje wsparcie? Dziękuję …
E-book „Smakujemy wakacje!”
Z dumą przedstawiam mój premierowy e-book „Smakujemy wakacje” — autorski, 9-tygodniowy program wspierający rodziców i dzieci w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem. Wakacje to idealny czas, by odpuścić presję i rozpocząć zmianę na nowych, uważnych zasadach. Ten planer to narzędzie stworzone z myślą o Waszej unikalnej drodze – krok po kroku, z pełnym szacunkiem dla …
Współpraca
Współpraca specjalistyczna w zakresie terapii karmienia W trosce o jakość i skuteczność prowadzonych działań, współpracuję z wykwalifikowanymi specjalistami, którzy wspierają dzieci i rodziny w ujęciu interdyscyplinarnym. Wspólnie tworzymy środowisko terapeutyczne oparte na zaufaniu, wiedzy i uważnym towarzyszeniu dziecku oraz jego rodzinie. Jeśli uważasz, że moje podejście i doświadczenie mogą być wartościowym wsparciem w Twoim zespole …
Warsztaty edukacyjne
Warsztaty edukacyjne – Twoja droga do świadomego i radosnego jedzenia Edukacja żywieniowa to nie tylko moja praca — to moja pasja i misja, którą realizuję od lat, prowadząc warsztaty dla osób w różnym wieku — od ciekawych świata przedszkolaków, przez energiczną młodzież, aż po świadomych seniorów. Warsztaty idealnie dopasowane do Twoich potrzeb Każde spotkanie tworzę …
Neofobia żywieniowa – dlaczego moje dziecko odrzuca jedzenie?
Co słyszę często od rodziców dzieci >2rż? „Moje dziecko dotąd wszystko jadło, a nagle odrzuca tak wiele produktów…” „Nie rozumiem, co się stało z moim dzieckiem – aktualnie nie chce jeść nawet swoich ulubionych potraw!” „Martwię się, ponieważ nie rozumiem, dlaczego moje dziecko u babci zjada ze smakiem pomidorówkę, a jak ja ją zrobię w …
Przepis na udany rodzinny posiłek
Jednym z pierwszych zaleceń, które ode mnie otrzymujecie jest powrót do rodzinnych posiłków. Poprawa atmosfery przy stole jest podstawowym warunkiem responsywnego karmienia. Daje to możliwość właściwego dostrojenia rodzica do dziecka, a tym samym zwiększa poczucie bezpieczeństwa przy stole dla dziecka (ponieważ stoi w sprzeczności ze stosowaniem presji; więcej o presji przeczytasz tutaj: Presja w jedzeniu). …
Oswajanie jedzenia przez zabawę on-line i stacjonarnie
Praktyczne wsparcie dla rodziców i dzieci ze Szczecina (i nie tylko) Gdy posiłki przestają być przyjemnością… Jeśli każda próba podania nowego smaku kończy się płaczem, jeśli Twoje dziecko je wciąż to samo, a Ty czujesz się coraz bardziej bezradna – jesteś w dobrym miejscu. W ramach terapii karmienia, prowadzę w Szczecinie i online zajęcia, które …
Bajkoterapia
Bajkoterapia w przedszkolu i szkole – empatyczne wsparcie emocjonalne i terapeutyczne dla dzieci Zajęcia, które pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie, budować relacje i… oswajać jedzenie Bajki od zawsze towarzyszyły dzieciom – nie tylko jako forma rozrywki, ale też jako narzędzie do wyrażania emocji, zrozumienia świata i odnalezienia siebie w różnych sytuacjach. Bajkoterapia to sprawdzona metoda …
Przygotowanie się do konsultacji
Wsparcie dla rodziców w świadomym rozszerzaniu diety i radzeniu sobie z trudnościami żywieniowymi u dzieci Gdy jedzenie przestaje być spokojnym rytuałem, a staje się źródłem napięcia i stresu – warto poszukać profesjonalnego wsparcia. Jeśli masz wrażenie, że próbowałaś/próbowałeś już wszystkiego, a wokół słyszysz, że „to minie z wiekiem”, ale Twoja intuicja mówi co innego… Jeśli …
Warsztaty kulinarne dla dzieci i dorosłych
Warsztaty kulinarne z uważnością – odkryj radość gotowania dla małych i dużych rąk. Gdy kuchnia staje się miejscem relacji, nie stresu Gotowanie to więcej niż przepis i garnek. To czas, w którym rozwijają się nowe nawyki, budzą się ciekawość i pewność siebie, a wspólne przygotowywanie posiłku wzmacnia więzi – między dziećmi, rodzicami i nauczycielami. Organizuję …